quarta-feira, 3 de agosto de 2011





Workshop: A nutrição na Medicina Ayurvedica

10-09-2011 das 14h às 18h

OBJECTIVOS:
- Fornecer informação sobre a alimentação como terapêutica no âmbito da Medicina Ayurvedica.
- Pretende-se com este Workshop contribuir para uma melhor abordagem da patologia e melhor eficácia no tratamento, aplicando a alimentação como terapêutica fundamental na prevenção da saúde.

PROGRAMA:
 Conceito – Noções de Medicina Ayurvedica.
 Doshas – Noção sobre dosha (constituição)
 Nutrição – sabores, e elementos
 Alimentos – elaboração de listas com equivalência

PÚBLICO ALVO:
Estudantes e profissionais de:
Medicina Natural/ Alternativa (Naturopatas), Nutricionistas, Dietistas e todos os interessados na área da alimentação e prevenção da saúde.

Elaborado.pelas.Terapeutas:
Maria Aurélia Costa
Aurélia_costa@hotmail.com
964072313
Maria Manuela Costa
mmferrao@sapo.pt
914551759

LOCAL:
RELICÁRIO DE SONS
Rua Rodrigues Sampaio, 19 B-R/C
LISBOA
www.relicariodesons.com
geral@relicariodesons.com
211956265

Faça a Inscrição em:
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag1im5Oo-RYSdE45TnNROGFhcWNtMEl4bDdxVEFlaEE

sábado, 4 de junho de 2011

Metais pesados - Perigo para a saúde

O perigo está no solo, na água e no ar. Quando absorvidos pelo ser humano, os metais pesados (elementos de elevado peso molecular) depositam-se no tecido ósseo e gorduroso e deslocam minerais nobres dos ossos e músculos para a circulação. Esse processo provoca doenças.
O consumo habitual de água e alimentos - como peixes de água doce ou do mar - contaminados com metais pesados coloca em risco a saúde. As populações que moram nas imediações de fábricas de baterias artesanais, indústrias de cloro-soda que utilizam mercúrio, indústrias navais, siderúrgicas e metalúrgicas, correm maior risco de contaminação.

Os metais pesados são muito usados na indústria e estão em vários produtos. A tabela abaixo apresenta os alguns metais usados, suas fontes e riscos à saúde.

Alumínio - Produção de artefatos de alumínio; tratamento convencional de água.
- Anemia por eficiência de ferro, intoxicãção
Arsénio - Metalurgia; manufactura de vidros e fundição.
- Câncer seios paranasais
Cádmio - Soldas; tabaco; baterias e pilhas.
- Cancer pulmões, rins
Chumbo - Fabricação e reciclagem de baterias de automóveis, indústria de tintas. cerâmica;
- Saturnismo ( patologias diversas :cólicas abdominais, fraqueza muscular,etc)
Cobalto - Preparo de ferramentas de corte e furação.
- Fibrose pulmonar
Crómio - Indústrias de corantes, esmaltes, tintas,
- Asma, cancer
Mercúrio - Moldes industriais; lâmpadas fluorescentes.
- Intoxicação do SNC
Níquel - Baterias; aramados; fundição , refinarias.
- Câncer de pulmão

Informação


Caros amigos, a informação é sempre importante, por isso vou partilhar alguma que me chega de : Terapeutas, Centros terapeuticos - Relicário de Sons, CMA-Corpo.Mente.Alma e outros que oportunamente irei publicando.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Medicina Ayurveda



Medicina Ayurveda, significa Vida + Ciência – Traduz-se pela ciência da vida e da longevidade. É um sistema muito sofisticado de uma medicina verdadeiramente holística, de cura natural, com a sua origem em tempos muito remotos – a sua tradição possui 5.000 anos de prática.
É a mãe de todos os sistemas de cura que se conhece. Antes de Cristo, teve especialidades de medicina divididas em : Pediatria, Geriatria, psiquiatria e oftalmologia.
Saúde significa um perfeito estado de eauilíbrio entre as três energias fundamentais de base e vitais para a saúde do corpo, mente e alma.

DOSHA – Tem como primeiro sifnificado “ Constituição “ e por segundo “ erro “.
As nossas características fisícas e emocionais, vêm desde a concepção até à morte, relacionando sempre a vida do individuo com a do Universo. Cada indivíduo é uma criação única das energias cósmicas com personalidades únicas e incompartilhadas. Cada um de nós é o primeiro “ filho cósmico “- desde o momento da concepção.
A individualização é criada pelas energias universais: Éter, Fogo, Ar, Água, Terra

Estas energias combinam-se em 3 Doshas básicos:

Dosha Características Base Elementos

Vata Movimento e energia Espaço e Ar
Pitta Transformação e metabolismo Fogo
Kapha Estabilidade e estrutura Água e Terra


No momento da fertilização dos factores Vatta, Pitta a Kapha, há a criação da 1ª matriz que permanece até ao fim da vida, tal como o nosso código genético herdado. Temos assim um novo ser com uma nova combinação de particularidades.

Nosso código genético ----------- Constituição Individual

O desiquilíbrio dos Doshas cria mudanças bioquímicas subtis no organismo humano, mas que mais cedo ou mais tarde levam à doença. As condições internas e externas condicionam a nossa saúde de forma constante. Uma parte do ajuste entre Vatta, Pitta e Kapha é feito pelo próprio corpo, mas se o desiquilíbrio é maior, é pedido ao organismo constantes escolhas com extremo critério -
Exercício fisíco, alteração dos hábitos diários, alimentação, etc.

Conceito dos 5 elementos : - É um dos conceitos fundamentais em Ayurveda

Água – Paladar
Terra – Olfacto
Fogo – Visão
Ar – Tacto
Éter – Audição

A medicina Ayurveda acredita que o modo de comportamento pode ser modificado e melhorado com: ioga, meditação e alimentação, dedicadas a cada pessoa.
Alternando a dieta com os outros modos de vida é possível ajudar a encontrar o estilo de vida mais adquado e mais equilibrado tanto a nível fisíco como mental.













terça-feira, 24 de maio de 2011

GEMOTERAPIA


A Gemoterapia é um ramo da fitoterapia que utiliza os botões e brotos de árvores e arbustos , por imersão direta em água - álcool - glicerol.

P. Henry, um médico belga, que criou este novo método e publicou O seu trabalho em 1970 sob o nome "Phytoembryothérapie. O médico francês Dr. Tetau deu o nome deste termo Gemmotherapy método que foi adoptado por todos.

São tecidos vegetais embrionárias (flores, brotos, ...) que contêem o poder da futura planta. Eles contêm mais ácidos nucléicos (informação genética) do que outros tecidos, mas também as hormonas de crescimento, vitaminas, oligoelementos, minerais e, especialmente, a seiva da árvore ( Sangue).
O extracto de Gemoterapia, é uma energia real e um conjunto específico de informações, que contém toda a herança genética da planta. Assim, o macerado glicerinado na diluição 1 (MG D1) (Tilia tomentosa) tem propriedades sedativas relacionadas com as flores, mas também de purificação e propriedades diuréticas do alburno. É o mesmo para o broto de pilriteiro (Crataegus oxyacantha), que tem as propriedades do fruto (ação sobre o músculo do coração) e flores (Acção sobre o ritmo cardíaco).
O totum Gemoterápico da planta em forma embrionária: é um verdadeiro "global de energia celular à base de plantas “

Um exemplo:
. Os brotos de espinheiro (Crataegus oxyacantha gemmae)
Este arbusto da família das Rosáceas é excelente para o coração . O broto do espinheiro tem as propriedades da flor (acção sobre a freqüência cardíaca, e sangue) os frutos (ação sobre o músculo cardíaco), isso demonstra o facto de que a gema contém todo o gênio da planta de onde ele veio.

Sistema Cardiovascular
O broto do espinheiro esta acção de pressão drenador antiesclerosante e age sobre o coração.
Funcionalmente cura arritmias (extra-sístoles, taquicardia)
É ambivalente, pois normaliza o sangue e o batimento cardíaco.Normaliza a TA (tensão arterial).
Pode ser usado longo prazo e não tem efeitos secundários.
Nas deficiências doo miocárdio, o espinheiro estimula a força contráctil do coração. E também indicado no seqüelas de infarto, angina de peito (angina pectoris), coração cansado, ansiedade precordial (útil como um sedativo cardíaco).
Do sistema nervoso
O broto do espinheiro é um sedativo do sistema nervoso central. Como tal, ele atua como ansiolítico
Como resultado, ele intervém no tratamento da depressão existencial.
Sistema hormonal
O broto do espinheiro é recomendada no tratamento do hipertireoidismo.
Sistema Digestivo
O broto do espinheiro ajuda a regular a tendência bulímica levando ao excesso de peso.
Sistema pulmonar
Acalma a origem dispnéica intrínseca não-alérgica.


Este é um dos gemoterápicos com várias aplicações terapêuticas.

Se desejar alguma informação, não hesite em contactar um terapeuta, não deve tomar sem um parecer de profissional competente.
Maria Costa

domingo, 15 de maio de 2011

"O CORPO SUSSURRA OU GRITA, O QUE A MENTE NAO COMPREENDE




Uma constipação pode surgir quando o corpo não chora...


Uma dor de garganta aparece quando calamos as aflições...


O estômago arde quando a raiva se acumula...


O corpo engorda quando a insatisfação invade...


A tensão sobe quando o medo impera...


A febre sobe quando as defesas rebentam as fronteiras da imunidade...


Tudo isto é verdade e se aliado a má alimentação, ou uma vida stressada, pelo trabalho, uma vida sedentária e um mau sono, então não pode haver qualidade de vida.


Necessitamos comer pouco e bem : Saladas, vegetais, frutas, pouco ou nada de açúcar, carnes brancas, e beber água, sumos naturais, infusões.


Dormir bem.


Ter amigos, para conversar, desbafar.


Se fizermos um esforço pessoal para que estas mudanças se produzam, então poderemos encontrar um equilibrio para o nosso corpo, mente e alma.


Maria Costa

quarta-feira, 13 de abril de 2011

NATUROPATIA - HOMEOPATIA


A Naturopatia é uma terapia que ensina o corpo a curar-se a si próprio, de acordo com os princípios da natureza. De uma forma geral, podem resumir-se em três as grandes áreas da naturopatia:


- a educativa, a preventiva, a curativa



Na Naturopatia a prevenção é tão importante como a cura, por isso a acção do naturopata fundamenta-se na busca das causas e nas origens psicossomáticas da doença, nunca nos seus efeitos.


Pratica uma medicina de interligação mente–corpo, e utiliza outras técnicas, como homeopatia. Ao aplicar os princípios naturopatas de cura, os profissionais podem administrar substâncias fisiológicas, mecânicas, nutricionais, manuais (massagens, uso de óleos ) e fitoterápicas, homeopáticas.


O objectivo final é remover obstáculos ao funcionamento normal do corpo, aplicando forças naturais para restaurar as suas capacidades de recuperação e promover o processo de cura usando remédios naturais, libertando o corpo de toxinas ( drenagem) e promovendo os seus processos metabólicos.


Sendo uma terapêutica holística, a naturopatia procura abranger uma vasta área de patologias, desde anemias, artrite, alergias, dores menstruais, stresse, problemas de pele (psoriase,acne,etc), diabetes, menopausa, problemas de origem psicológica, osteoporose, patologias do tubo digestivo, desintoxicação, má circulação.


A Naturopatia tem a vantagem de não apresentar toxicidade nem efeitos colaterais, sendo por isso segura quando destinada inclusive a desportistas, crianças, grávidas e idosos.



A Homeopatia é um sistema completo, tem uma Doutrina clínica e remédios específicos a cada pessoa.


A Homeopatia é segura, confiável e verdadeiramente personalizada.


O sistema baseia-se na ideia de que as substâncias que provocam os sintomas da doença em pessoas saudáveis ajudam a curar quando são administradas em quantidades muito diluídas a pessoas doentes que mostram os mesmos sintomas. Os remédios homeopáticos estimulam o sistema de cura do próprio organismo.





A terapêuta


Maria Manuela Costa



terça-feira, 12 de abril de 2011

Consultas



A Medicina Natural (Naturopatia-Homeopatia) é uma Terapia Holistica que olha o Ser como um Todo, equilibra o fisico o psiquico e o mental.

Viver mais e melhor de forma Natural


Maria Costa

Contacto : 914551759