Medicina Ayurveda, significa Vida + Ciência – Traduz-se pela ciência da vida e da longevidade. É um sistema muito sofisticado de uma medicina verdadeiramente holística, de cura natural, com a sua origem em tempos muito remotos – a sua tradição possui 5.000 anos de prática.
É a mãe de todos os sistemas de cura que se conhece. Antes de Cristo, teve especialidades de medicina divididas em : Pediatria, Geriatria, psiquiatria e oftalmologia.
Saúde significa um perfeito estado de eauilíbrio entre as três energias fundamentais de base e vitais para a saúde do corpo, mente e alma.
DOSHA – Tem como primeiro sifnificado “ Constituição “ e por segundo “ erro “.
As nossas características fisícas e emocionais, vêm desde a concepção até à morte, relacionando sempre a vida do individuo com a do Universo. Cada indivíduo é uma criação única das energias cósmicas com personalidades únicas e incompartilhadas. Cada um de nós é o primeiro “ filho cósmico “- desde o momento da concepção.
A individualização é criada pelas energias universais: Éter, Fogo, Ar, Água, Terra
Estas energias combinam-se em 3 Doshas básicos:
Dosha Características Base Elementos
Vata Movimento e energia Espaço e Ar
Pitta Transformação e metabolismo Fogo
Kapha Estabilidade e estrutura Água e Terra
No momento da fertilização dos factores Vatta, Pitta a Kapha, há a criação da 1ª matriz que permanece até ao fim da vida, tal como o nosso código genético herdado. Temos assim um novo ser com uma nova combinação de particularidades.
Nosso código genético ----------- Constituição Individual
O desiquilíbrio dos Doshas cria mudanças bioquímicas subtis no organismo humano, mas que mais cedo ou mais tarde levam à doença. As condições internas e externas condicionam a nossa saúde de forma constante. Uma parte do ajuste entre Vatta, Pitta e Kapha é feito pelo próprio corpo, mas se o desiquilíbrio é maior, é pedido ao organismo constantes escolhas com extremo critério -
Exercício fisíco, alteração dos hábitos diários, alimentação, etc.
Conceito dos 5 elementos : - É um dos conceitos fundamentais em Ayurveda
Água – Paladar
Terra – Olfacto
Fogo – Visão
Ar – Tacto
Éter – Audição
A medicina Ayurveda acredita que o modo de comportamento pode ser modificado e melhorado com: ioga, meditação e alimentação, dedicadas a cada pessoa.
Alternando a dieta com os outros modos de vida é possível ajudar a encontrar o estilo de vida mais adquado e mais equilibrado tanto a nível fisíco como mental.
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