Woorkshop FNAC-Colombo
28-Maio-2012 -18,30H
Alimentação
e ansiedade
“ A saúde é um bem essencial” - Cuide dela
através da Naturopatia "
A ansiedade aparece em
situações cotidianas, principalmente com a agitação da vida moderna. Mesmo
sendo uma sensação comum, é difícil explicar o que é a ansiedade. De acordo com
o dicionário, a palavra ansiedade quer dizer:
Desejo ardente, Aflição,
Impaciência, Expectativa
Assim, a ansiedade
está relacionada com a sensação de nervosismo ou impaciência causado pela
espera. O sentimento também está associado ao risco de perigo, seja ele real ou
imaginário.
Para os ansiosos,
alguns alimentos podem agravar as sensações incômodas, como o açúcar, o café, o
chocolate e as bebidas alcoólicas.
Assim, a
Naturopatia é uma terapia que ensina o corpo a curar-se a si próprio, de acordo
com os princípios da natureza. De uma forma geral, podem
resumir-se em três as grandes áreas da naturopatia: educativa, preventiva e
curativa.
Ayurveda, significa Vida + Ciência – É um sistema
muito sofisticado de uma medicina holística, de cura natural, o conceito
Ayurvédico de nutrição representa de modo muito ordenado e científico, uma
abordagem de corpo humano e alimentação. Os erros alimentares causam doenças.
A alimentação pode
prevenir o desequilíbrio e a ansiedade e patologias associadas: depressão,
pânico, e outras.
A
Terapeuta/Naturopata
Maria Manuela Ferrão Costa
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